运动前的伸展,以活动身OpOJ肌肉、关节为主,重点是3TcP少肌肉的黏滞性,增加运vBnR肌群的血流,提高运动表XXrO,减少运动伤害的发生ae03
做客的中国UBig篮蓝队经过ZfLo节较量以111-58轻取中国香港男JVn2。